Dramatisk vikminskning på film

Enligt traditionen om method acting ska man vara och inte agera. Om du slår dig på foten så är du trovärdigare än om du låtsas att du slår dig på foten. Om du går upp 30 kilo så är du mer trovärdig som 30 kilo tyngre än om du spelar att du väger 30 kilo mer. Denna metod har blivit så populär – och innebär så mycket prestige när man lyckas – att många provar på, och ofta mer extremt än vad som behövs. Som när Christian Bale gick ner till sin roll i “The Machinist”. Producenten hade förväntat sig några kilo. Det blev 32 kilo. Sedan gick han upp 50 kilo för att spela Batman ett halvår senare.
Men Christian Bale var redan en aktad skådespelare innan detta.
Annat var det för Tom Hanks som i början av sin karriär sågs mest som en komiker i ungdomsfilmer. Men i och med filmen “Philadelphia” där han spelade en AIDS-sjuk advokat – och till viken han gick ner 15 kilo – vann han respekt. Han belönades med en Oscar för rollen.
En liknande prestation gav sig rapstjärnan 50 Cent på. I filmen “Things Fall Apart” spelade han en fotbollsspelare som drabbades av cancer. Under filminspelningens gång gick han således från 107 kilo till 80 kilo och förlorade därmed 27 kilo.

Att ändra vikt för att vinna respekt känns inte riktigt sunt. Att hålla sin vikt och må bra borde ge mer respekt. Du kan få tips och råd kring det på viktfakta.se

Övervikt och fetma kan idag kopplas till en rad allvarliga hälsoproblem

Omfattande medicinsk forskning har under de senaste decennierna producerat viktig kunskap om sambanden mellan kost och hälsa. Övervikt och fetma kan idag kopplas till en rad allvarliga hälsoproblem, inklusive diabetes typ 2, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa cancerformer. Studier vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg har dessutom klarlagt att övervikt är en viktig orsak till flera typer av psykisk ohälsa. Herbalife påpekade tidigt de hälsovinster som kunde göras med bättre kosthållning. För mer än trettio år sedan lanserade Herbalife sin första produkt, måltidsersättningen Formula 1. Genom att byta ut en eller två måltider per dag mot Formula 1 har miljoner människor världen runt hittat en bättre balans i tillvaron och lyckats få bättre kontroll över sin vikt.

Herbal life produkter är baserade på grundliga vetenskapliga studier och idag är företaget aktivt in mer än 70 länder. Hos oss på www.bra-vekt.no hittar du ett brett sortiment av Herbalife-produkter till förmånliga priser. Vi har även attraktiva hår- och hudvårdsprodukter från Nourifusion, Radiant C och Skin Activator. Ta även en titt på vårt utbud av parfymer, exempelvis Man som har en cool och uppfriskande doft av basilika och vattenmynta. Om du är ute efter ett djärvare alternativ, testa Soul, en maskulin doft av citrusfrukt, lavendel och cederträ. För den moderna kvinnan har vi bland annat Woman, en klassisk doft med antydan av jasmin, vattenlilja och pion.

I e-butiken herbalife no kan du betala med kort, Paypal eller via faktura. Fraktkostnaden  är 60 kronor, men om du handlar för mer än 700 är den gratis. Den normala leveranstiden ligger på 2-5 dagar, beroende på var du bor. Välkommen! Välkommen att beställa herbalife fi på finska här.

Dåliga sätt och mycket dåliga sätt att gå ner i vikt

Du kanske känner att du provat allt – och inget fungerar. Det går sååå långsamt, eller så står det helt still. Då kan det kännas frestande att prova en enklare – men kanske farligare metod. Kanske köpa något piller som är förbjudet i Sverige, över internet. Eller kanske äta en bandmask som äter upp innehållet i din magsäck.

Att äta bandmask som ett sätt att gå ner i vikt är definitivt inget nytt påhitt – men definitivt lika farligt som när det introducerades för ett sekel sedan.
Tanken är helt enkelt att du sväljer en liten bandmask. Denna kommer sedan att paracitera på det du äter och själv äta det innan det tas upp av din kropp och omvandlas till energi.
I stället växer masken i dig och blir större. Vid någon punkt måste du få den ut ur kroppen om den inte ska beröva dig din förmåga att ta upp energi – vilket i slutänden kommer att leda till din död.
Har du tur kommer masken ut självmant. Det är dock ingen trevlig upplevelse då de kan bli ganska stora och väldigt långa. Med hjälp av vissa droger kan du döda masken innan den kommer ut. Men du ser hur hela processen är oerhört frånstötande – oavsett hur du gör. Så även om det kan låta bra till en början, så är det en mycket obehaglig upplevelse.
Lär dig i stället hur du går ner på ett sundare sätt på www.viktexpert.se.

Vad är antioxidanter?

Man hör ofta talas om antioxidanter och att det är bra för kroppen, men hur många är det egentligen som har svaret på frågan: vad är antioxidanter? I den här texten reder vi kort ut begreppen och går in på vad är antioxidanter. Antioxidanter finns naturligt som enzymer i kroppens celler och är kroppens eget försvar mot fria radikaler och andra reaktiva syreföreningar. En del antioxidanter kan inte produceras av kroppen utan måste tillföras på andra sätt, till exmpel genom livsmedel som är rika på olika vitaminer och mineraler. Särskilt vitamin C och vitamin E räknas som särskilt viktiga och är rika på antioxidanter. Vissa livsmedel innehåller fler antioxidanter än andra, till exempel frukt, bär och grönsaker. En bra tumregel om man vill lägga till fler antioxidanter till sin kost är att kolla på matens färg. Ju starkare färg den har, desto bättre!

Vad är antioxidanter bra för då? Antioxidanter förebygger oxidation i kroppens celler och bekämpar skadliga fria radikaler, och fungerar därför som ett bra skydd mot sjukdomar. Om kroppen hamnar i obalans kan det leda till att sjukdomar skapas i kroppen, som till exempel cancer. Antioxidanter motverkar även många andra sjukdomar som exempelvis diabetes, grå starr, Parkinsons, Alzheimer, hjärt- och kärlsjukdomar och olika inflammationer. En annan fördel med antioxidanter är att de även fördröjer kroppens åldrande, vilket gör att man lättare kan hålla sig frisk och ungdomlig. Och vem vill inte se ung och fräsch ut så länge som möjligt? antioxidanter.info

Folsyra, vad är det och vad har den för egenskaper?

Folsyra, vad är det och vad har den för egenskaper? Folsyran, som också kallas folat, folacin och folinsyra, är ett vattenlösligt vitamin som innehåller vitamin B9. Den konstgjorda folsyran, eller dess naturliga motsvarighet folat är nödvändig för kroppens proteinproduktion liksom cellernas ämnesomsättning. Folsyrans egenskaper bidrar också till nybildande av röda och vita blodkroppar och gynnar mjölkproduktionen hos gravida kvinnor. Som att detta inte vore nog är folsyran bra för både huden och matsmältningen. Folsyran sägs också minska risken för olika typer av cancer.

Mest känd är folsyran nog för att vara en väldigt viktig vitamin att få i sig både före och under graviditet eftersom det finns ett samband mellan låga folsyrenivåer och ökad risk att få ett barn med ryggmärgsbråck eller hjärnbråck. Det finns också samband mellan folsyrabrist och Downs syndrom, läpp- och gomspalt, medfödda hjärtfel, missfall, för tidig födsel, havandeskapsförgiftning och låg födelsevikt.

Går du i graviditetsplaner ska du därför börja ta den viktiga folsyran som kosttillskott redan en månad innan planerat barnalstrande. Ett dagsintag av 400 mikrogram ska tas fram till graviditetsvecka tolv och sedan rekommenderas det att äta folsyrerik under hela graviditeten, eftersom det är nödvändigt för fostrets utveckling och din blodbildning.

Trots att folsyran är så viktig för oss är just folsyrabrist den vanligaste formen av vitaminbrist i industriländerna. Den typ av kost som vi äter innehåller inga höga halter av folat och därför kan det inte nog betonas hur viktigt det är att ta extra tillskott av folsyran, framförallt om man planerar att bli gravid. www.folsyra.org

Gå ner i vikt

Att gå ner i vikt är något som många önskar, och det kan finnas flera orsaker till varför man vill gå ner i vikt. Kanske man har samlat på sig några extrakilon under en graviditet som man vill bli av med, eller kanske har en kraftig övervikt lett till allvarliga hälsoproblem. Oavsett hur många kilon du vill gå ner i vikt är det viktigt att du inser att en viktnedgång inte bara är något tillfälligt, utan det ska helst leda till en livsändring som innebär både hälsosammare kost och ökad motion. Tyvärr finns det inget lätt sätt att gå ner i vikt och behålla vikten, utan det kräver mycket arbete och en målmedveten inställning.

Det finns många olika bantningsmedel och preparat som lovar en snabb viktnedgång, men är man ute efter ett hållbart resultat är de inte att rekommendera. Möjligen kan de användas som en hjälp på traven och vara ett bra sätt att komma igång med den nya livsstilen. Många väljer att följa en särskild diet för att lära sig nya kostvanor, och särskilt i början kan det vara bra att följa ett särskilt dietprogram. Då man väl har vant sig vid de nya kostvanorna och märker att de ger resultat är det lättare att själv fortsätta i samma stil. De flesta som vill gå ner i vikt märker även att det inte enbart fungerar att ändra på maten, utan kroppen behöver även träning och motion. Regelbunden motion hjälper kroppen att bränna kalorierna och får dig att må bättre. Som en extra bonus får du dessutom en fastare och snyggare kropp. http://www.bantningsbolaget.se

Städning & städhjälp

En stor mängd människor har idag inte den tid man skulle önska, att spendera med sina nära och kära. Inte heller tid och energi till hobbies, idrott och andra fritidsaktiviteter. Schemat är fullbokat och man är trött och stressad.  Man behöver, mer än någonsin förut, avlastning från vardagens alla “måsten”.

Där kan hushållsnära tjänster vara med och fylla en viktig funktion genom att frigöra tid och energi i vardagen. Det blir lättare att ha kul, själv eller tillsammans med familj och vänner.

“Vi får ofta höra från våra kunder att det känns en avsevärd skillnad i livskvalitet sedan man anlitat oss, säger Peter Svanborg, VD på HjälpHemma, en av de tyngre aktörerna i denna bransch, med uppstart 2007 i Stockholm med omnejd. “Sådan feedback känns ju självklart otroligt kul!”, fortsätter Peter. “Det sporrar oss på Hjälp Hemma att bli ännu bättre. Bättre när det gäller våra tjänster men också i vårt bemötande av alla våra kunder”.

Man erbjuder ett antal olika abonnemang för att det alltid ska finnas en lösning för varje kund. Dessutom läggs tid och energi på att utvärdera hur kunderna upplever tjänsterna. Allt för att känna sig säker på att motsvara de förväntningar och behov som finns. “Kundkontakt är a och o för oss, eftersom vi bygger kundrelationer på lång sikt. Det blir då extra viktigt att våra medarbetare presterar på topp och mår bra i sin yrkesroll här hos oss. Man ska känna sig stolt över att vara en del av vårt varumärke, helt enkelt”. Läs mer på Hjalphemma.se